Très riche en protéines, connu pour ses vertus adoucissantes et relaxantes, le lait d'avoine fait des merveilles dans l'eau du bain. J'avais déjà testé ses effets en utilisant des sachets pour le bain à l'avoine et j'ai eu envie d'utiliser le lait d'avoine en plus grande quantité et d'une autre manière.

J'ai fait bouillir deux poignées de flocons d'avoine pendant une demie-heure de manière à ce que les flocons libèrent leur lait puis j'ai filtré...

Inutile d'ajouter quoi que ce soit : le liquide filtré versé dans un bain est un bonheur de douceur et de volupté ! La peau est toute douce, hydratée...

Bref, si vous n'avez jamais tenté l'expérience, il faut absolument essayer, c'est surprenant.

Voici une autre idée de bain apaisant pour le soir, pour se détendre et se préparer au sommeil...

J'ai mis dans une casserole remplie d'eau deux poignées de fleurs de camomille et deux poignées de fleurs de lavande. J'ai fait bouillir puis j'ai laissé infuser pendant 30 minutes pour que l'eau se charge des propriétés de ces plantes.

J'ai ensuite filtré cette infusion et y ai rajouté trois cuillèrées à soupe de miel, 10 gouttes d'huile essentielle de lavande et 10 gouttes d'huile essentielle de camomille.

La quantité de liquide au total est d'environ 1 litre et demi et sera utilisée dans les heures qui suivent dans un bain odorant, apaisant et très doux pour la peau.

Je suis partie de l'idée d'un bain voluptueux aux odeurs de coco et de vanille avec une texture mousseuse, laiteuse mais des propriétés adoucissantes et nourissantes, sans être un produit gras.

Pour avoir une texture un peu différente, j'ai opté pour l'ajout du beurre de karité et du beurre de cacao en plus du macérat de vanille (que j'ai fait avec des gousses de vanille macérées dans de l'huile de coco pendant des semaines, un pur bonheur) et de l'essence de coco.

J'ai également sorti du mica (pour donner une teinte irisée), de l'ester de sucre pour l'hydratation supplémentaire, de l'alcool cétylique pour émulsionner ma phase huileuse, de la gomme adragante pour épaissir si nécessaire, mes deux tensio-actifs chouchous du moment (mousse de sucre et douceur de coco de chez Aroma Zone), de la lécithine de soja et de l'extrait de pépins de pamplemousse pour la conservation).

J'ai fait fondre le beurre de karité et le beurre de cacao dans le macérat coco-vanille après y avoir ajouté une cuillère d'alcool cétylique pour favoriser l'émulsion avec la phase acqueuse à suivre et parce que je voulais quand même avoir une base bien crèmeuse. 

Une fois que ma phase huileuse a été fondue, j'ai ajouté de l'eau de source que j'ai préalablement fait chauffer puis les autres ingrédients (tensio-actifs, poudres, essence...) et pour l'occasion j'ai sorti le mixer pour que le produit soit bien homogène. 

J'ai rectifié au fil des mixages un peu plus de l'un ou l'autre des ingrédients jusqu'à obtenir la texture que je visais puis je l'ai versé dans un flacon en verre. 

Voici une recette d'huile pour le bain agrémentée de différentes huiles essentielles toutes connues pour leurs propriétés relaxantes, calmantes, anti-stress et apportent détente, calme et bien-être...

Comme vous le savez, les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau et il faut les mélanger à de l'huile végétale avant de les verser dans un bain.

J'ai choisi comme base de l'huile végétale de jojoba et de la glycérine végétale liquide comme support pour les huiles.

Comme huiles essentielles : lavande, camomille, cyprès, mandarine, néroli, palmarosa et marjolaine.

S'agissant d'une huile concentrée, j'ai versé une dizaine de gouttes de chaque huile essentielle dans le flacon de 100 ml puis j'ai complété avec 3 ml de glycérine et l'huile végétale pour remplir le flacon.

Ah oui... Etant dans ma "période mica", j'en ai ajouté une pincée à la fin pour lui donner un aspect légèrement irisé mais cela reste du domaine du gadget... et n'est absolument pas indispensable.

Pourquoi détente pour le soir ?... Parce que l'huile essentielle de mandarine a des propriétés calmantes puissantes, sédatives, relaxantes et qu'elle favorise le sommeil. Elle a une action sur les insomnies, les tensions nerveuses, les angoisses et possède même un petit effet anti-dépresseur. Comme son odeur est très agréable et fraiche, ça fait un produit idéal pour la douche ou le bain. Pour réaliser ce produit, en plus de l'huile essentielle de mandarine, j'ai prévu de l'huile d'amande douce, de l'huile de jojoba et deux tensio-actifs (mousse de sucre et douceur de coco qui sont des produits achetés chez Aroma Zone, naturels, issus pour l'un du sucre de maïs et du coco pour l'autre) et de l'eau de source. 

Dans un premier temps, j'ai versé dans le flacon un peu d'huiles végétales (amande douce et jojoba) puis j'ai ajouté une quinzaine d'huiles essentielles de mandarine, un peu de mousse de sucre et de douceur de coco. On voit ici le niveau des ingrédients (qui représentent un peu plus d'un tiers mais évidemment, on peut diluer davantage, après c'est une question de choix personnel).

J'ai mis un peu de mica brillant dans le flacon pour donner une texture plus perlée au produit et lui donner un peu de brillance.

Cette étape reste évidemment facultative mais ça rend le produit un peu plus fun.

J'ai bien mélangé le mica en secouant la bouteille pendant une minute.

J'ai complété avec de l'eau de source mais j'aurai pu utiliser de l'eau de fleurs d'oranger mais je n'en avais plus... ou tout autre hydrolat apaisant (verveine, par exemple...).

J'ai bien agité pour avoir une consistance homogène.

Au final, ça donne un produit très doux, nourrissant, agréablement parfumé et qu'on peut utiliser soit en gel douche, soit en dispersion dans l'eau du bain.